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![]() 冬天是美麗的季節,也是一年中最為寒冷的季節。由于冬季氣溫低,很多人在冬天都裹的嚴嚴實實,甚至只露兩只眼睛來欣賞銀裝素裹的世界。但是即便如此,有些人依舊手腳冰涼,認為穿的不夠多不夠厚實造成的,可是晚上躺在被窩里很久手腳還處在冰冷的程度,又作何解釋呢? 由于冬天的溫度低、寒氣大,手腳冰冷在所難免,但是若穿了足夠多的衣服依舊如此,應該多加注意了,很有可能是體寒。體寒是由于體質和生活習慣交錯,血液循環不暢等原因引起的。體寒的人陰虛、怕冷,長此以往,輕者不僅會影響到胃部功能,還會使女性例假周期紊亂,重者不易懷孕、易流產、甚至不孕等。因此,在冬季一方面要加強防寒保暖,一方面要趕快調養自己的身體。在保暖方面可以穿厚點的衣服,外出帶上圍脖、口罩、手套,加強鍛煉,多運動,睡覺前用熱水泡腳等措施保證身體不受寒流侵襲;另一方面多吃熱性的食物,例如生姜、紅棗、羊肉等。如果想從根本上緩解或者治愈體寒癥狀,可以食用鐵皮石斛。 鐵皮石斛是珍貴稀有的中藥材,現已列入國家二級保護植物瀕危中藥... [詳細介紹] |