得益于我國廣闊的市場，視力健康終身伴隨人人需要，我國有超7億近視人口，青少年兒童、工作白領、老年市場等，各種功能性眼鏡需求急劇上升。并隨著生活水平提高，不同場合、環境、季節、搭配，人們對美觀時尚方面消費頻次多發。*近，大家也頻繁在央視看到廣告宣傳，了解到學校要求上報孩子視力情況等，各方面督促學校和家長重視起來……很多人看中眼鏡行業的潛力，想隨著科技的高速發展，小朋友們的活動從以前的戶外玩耍轉變為玩手機看電視等，由于戶外活動時間的減少，接觸手機或電視屏幕等電子產品時間增多，無形中給孩子們帶來用眼負擔，增加了近視發生發展的風險。因此，保護孩子們的眼睛成了無數家長的頭疼事，如何才能保護好孩子們的眼睛呢？眼科專家為您支招。
“不管是看電子屏幕還是看書，只要是長時間近距離用眼，都會增加眼睛的負擔，從而增加近視的風險。”山東大學齊魯醫院德州醫院眼視光科副主任、副主任醫師劉長輝說，預防近視必須要控制用眼時間，選擇合適的電子產品，盡可能地選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，比如投影、電視、電腦等，盡量不用手機來上網課。同時，電子產品屏幕亮度要與環境相適應，屏幕盡量背對窗戶。
在坐姿方面，要養成一個良好的用眼習慣，注意用眼距離和讀寫姿勢。“眼與書本的距離大于30厘米，與電腦屏幕的距離可以大于50厘米。”劉長輝建議，同學們可以稍微調高座椅高度，盡量在觀看屏幕時保持眼睛稍微向下看，堅決不要躺、臥、趴著看電子屏幕。
“課間休息時，眼睛要多看遠處，也可以做眼操，讓眼睛得到放松。”劉長輝強調，課間休息時間到陽臺上遠眺，效果要好于閉目養神，外部條件允許的家庭盡量讓孩子保持陽光下的活動時間，眼睛多接觸自然光，可以有效預防近視。
眼睛干澀疲勞怎么辦？
劉長輝表示，當用眼過度，雙眼干澀時，可以用毛巾熱敷，可緩解眼睛干澀和疲勞。較嚴重者，可以滴一點不含防腐劑的人工淚液。“孩子的飲食方面盡量營養均衡，葷素搭配，保證維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葉黃素、花青素等等營養攝入，但要少吃甜食、油炸食品和碳酸飲料。”劉長輝說。
劉長輝提醒，如果看遠處物體較之前模糊，看遠處瞇眼，頻繁揉眼，就表示眼睛出現了近視跡象。一旦遇到視力下降，千萬不必驚慌，首先減少非網課時段的用眼，待疫情過后到醫院診治。
要從事相關職業。同時，這個行業技術依賴高，持證上崗，時間越久經驗越豐富，不愁工作，還可自主創業。