減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)會(huì)吃減肥藥嗎

在減肥營(yíng)是嚴(yán)禁營(yíng)員在訓(xùn)練期間吃減肥藥的。因?yàn)榇蟛糠譁p肥藥減肥都會(huì)帶來(lái)一定的副作用。這是不符合減肥營(yíng)健康安全的減肥原則的。所以不僅減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)不會(huì)提供減肥藥幫助營(yíng)員加速減肥，也是不允許營(yíng)員使用減肥藥的。訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)飲食控制+運(yùn)動(dòng)燃脂進(jìn)行減重，我們已經(jīng)擁有10年的經(jīng)驗(yàn)，是體重控制國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定單位。我們總結(jié)出了適合亞洲人減肥的飲食+運(yùn)動(dòng)的模式。訓(xùn)練營(yíng)一般都吃牛肉、河蝦、雞腿等高蛋白的食物。

力量：增肌、減脂、塑型。有氧：最~大限度的提高或者保持自己訓(xùn)練時(shí)的心率。兩者結(jié)合訓(xùn)練也是目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的減脂及塑型最~好的訓(xùn)練方式。

訓(xùn)練營(yíng)每周一次的戶(hù)外訓(xùn)練課程帶領(lǐng)營(yíng)員體驗(yàn)深圳各地的秀美風(fēng)景，放松自己的心情，讓我們?cè)谟瓮嬷羞_(dá)到減肥的效果。

冬天是不是沒(méi)有夏天減肥效果好？

 并不是的，一是因?yàn)槎練鉁叵陆担说钠つw血管收縮，胃腸供血量增多消化吸收功能增強(qiáng)，胃口好，故冬季是人體最易發(fā)胖的季節(jié)，漯河哪個(gè)減肥訓(xùn)練營(yíng)好，若能在這幾個(gè)月中控制住體重，則發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)大大減少。二是主要得益于環(huán)境氣溫低，以運(yùn)動(dòng)為例，同樣的運(yùn)動(dòng)量在寒冷空氣中所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中多得多